合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。市中医院的专家介绍，“排毒”是全面维护身体健康与平衡的新观念，“毒素”一般存在日...
日期：2008-7-18 23:16:43 阅读：1
在日常生活里，美食显然是制造快乐不可或缺的原料。你是否想到，你爱吃的食物和口味，会影响肌肤的明天？事实上，众多护肤专家已经提出：真正的皮肤美容，从餐桌开始，一个人的口味偏好会造成肌...
日期：2008-7-18 23:16:42 阅读：2
编者按：夏日自然要清凉一下，明星们也纷纷露出玉背秀性感，要知道硬照美不能算美，抓拍镜头PK才是王道。 舒淇 舒淇的美背白皙诱人，玲珑浮凸，就是在照相机曝光下也有那么好的效果，...
日期：2008-7-18 23:16:41 阅读：1
都说土豆吃了容易胖。可是，来自美国的最新研究却表明：土豆不但不会让你发胖，还能帮你减肥呢！ 明星吃土豆减肥 如何吃土豆能减肥呢?让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧。 ...
日期：2008-7-18 23:16:40 阅读：0
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻...
日期：2008-7-18 23:16:39 阅读：0
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？ 其实，无论学生还是上班族，...
日期：2008-7-18 23:16:39 阅读：1
现在教给大家一个可以让你在忙碌了一天之后，顺利进入梦乡、提升睡眠质量的瑜伽——鱼式——至少在梦里，让我们的生活平静一些吧。 练习 鱼式 1、莲花坐姿，将左脚至于右大腿上，右脚至...
日期：2008-7-5 23:26:12 阅读：1
一、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂...
日期：2008-7-5 23:26:11 阅读：2
桌上的小日历一天天的翻页，奥运的脚步一天天的逼近。我们翘首企盼，脑海里已经期待某日深夜的那场精彩赛事。祖国做好了迎接奥运的准备，但是，你做好了你的熬夜准备了吗？ 奥运要来了，全国...
日期：2008-7-5 23:26:11 阅读：3
心得A：美白勤搽防晒品 林嘉欣水当当的好皮肤，都是记得要防晒的成果，“不管是阴天、下雨天还是室内，都一定要记得搽防晒品，就能减少雀斑黑斑的产生。”林嘉欣说自己以前挺黑的，就是靠使...
日期：2008-7-5 23:26:10 阅读：4
中医认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有...
日期：2008-7-5 23:26:10 阅读：3
第一日，用呼吸营造心灵氧吧。找一个你感觉舒服的姿势（躺着坐着都可，但一定要让全身放松），轻轻闭上你的眼睛开始做深呼吸，吸气时，使腹部收缩，呼出时要会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉，呼...
日期：2008-7-5 23:26:09 阅读：1
美腰体位--曲线扭转式 站立，左小腿向后抬起弯曲，右手抓住左脚，双膝相合，右手臂伸直，左手放在右侧髋部，呼气时向右侧扭转，感受左侧腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重复。 教...
日期：2008-7-5 23:26:09 阅读：1
瑜伽姿势全面提升形体美 你的外表是否美丽漂亮，很大程度上取决于你的身体姿势是否正确。女人味十足的昆达利尼瑜伽身体美练习系列课共有5个单元，帮助女性全面提升形体美。那么，就从第1单元...
日期：2008-7-5 23:26:08 阅读：1
作为初学者，如果没有地毯的话，你所需要的全部设施只是一块舒适的供你在地板上躺卧的毛巾或席子。衣着应该宽大松软足以使你做任何动作都不受限制。至于时间，除了饱食后的一两个小时外，可以在...
日期：2008-7-5 23:26:08 阅读：2
站立拉弓式 ：吸气，将身体的重心放于左脚上，向后弯曲右小腿，右手拉住右脚脚背，抬起左臂与地面垂直，挺直腰背。呼气。身体及左臂向前向下与地面平行，眼睛平视前方，同时右手将右腿用力向上拉...
日期：2008-7-5 23:26:07 阅读：2
经常对着电脑的美女一定眼睛很累，下边把我收藏的保护眼睛的食谱和大家分享一下。它对肌肤也有很多的好处哦！ 维生素B族维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；...
日期：2008-6-18 0:52:10 阅读：2
为何一线明星的身材看起来如此完美？来自《好莱坞明星节食厚黑学》一书的独家报道，全面揭示了梦工厂中最美丽女人的饮食习惯。 EvaLongoria酷爱甜食EvaLongoria并不是那种不吃东西的明星。...
日期：2008-6-18 0:52:09 阅读：4
如果身上老化的角质层太厚，那么皮肤将是粗糙、暗沉、没有光泽、不光滑、不细嫩，所以去角质是美肤过程中很重要的一项步骤哦，而且在肌肤上留下一层保护膜滋润肌肤，让全身的肌肤展现水嫩透明的...
日期：2008-6-18 0:52:09 阅读：0
拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之...
日期：2008-6-18 0:52:08 阅读：4
两年未发片的李玟日前终于发行单曲《Ihavedream》，谁料，前往台湾做宣传的李玟却被媒体撞破同姐姐一道秘密挑选婚纱。同时，李玟与相恋5年的富商男友bruce早已秘密结婚的消息终被踢爆。不过，当...
日期：2008-6-18 0:52:08 阅读：2
亲爱的，你脸上的皮肤真不错，水润透亮；你的化妆技巧也很完美，眼妆放电、唇妆剔透；你的身材更是没得说；可是，当你正要穿上新买的新款露趾凉鞋，却发现，粗糙的双脚，早已让你失色万分……亡...
日期：2008-6-18 0:52:08 阅读：2
绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但 香港 消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高！ 香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表...
日期：2008-6-10 23:52:46 阅读：2
女人，最致命的美往往在一些小动作间。一举手，一回眸，瞬间电力百万伏特，任何人都无法抗拒这种不经意的性感。看看明星的招牌性感小动作，再摸索出最适合你的一套吧。 美丽曼妙的小动作包括...
日期：2008-6-10 23:52:46 阅读：0